Detaylar, Kurgu ve bacak
Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer zaman buz torbası vurmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meyd